Titel der Aktivität

Konzentration und Entspannung

Postbauer-Heng

Durch unterschiedliche Entspannungsverfahren zu besserer Konzentration finden
3.Klasse Grundschule im Ganztagszug
Grundschule, Ganztagsschule, Ganztagsschule Projekte (RPZ), Entspannung, Konzentrationstraining, DB Altdorf
Angebot an der Schule
ab 8 bis 10 Jahre Jahre
Ja
Jeweils eine Unterrichtsstunde mit der halben Klasse pro Woche, also insgesamt zwei Wochenstunden;
Durchführende Person:
Inge Geyer-Bischoff
Hauptamtlich
Konzept:

Mit Kindern "Inseln der Ruhe" erleben im Trubel der Ganztagsschule.

Den Raum der Stille nutzen als Rückzugsort .

Ich nutze den Raum der Stille an der Erich Kästner Schule mit der Klasse 3g in diesem Schuljahr regelmäßig einmal pro Woche für zwei Stunden, wobei ich jeweils die Hälfte der Klasse für je 45 Minuten habe.Die andere Hälfte der Klasse hat währenddessen Üben und Vertiefen bei ihrer Lehrkraft.

Folgende Methoden der Entspannung setze ich dabei ein:

  • Spannungsabbau bei Kindern durch dynamische Übungen und Spiele (u.a. aus dem Lach-Yoga)
  • Atemübungen ("Stillsitzen wie ein Frosch")
  • Entspannungsübungen und -geschichten („Mit dem Zauberteppich unterwegs“)
  • Körperübungen
  • Mandalas malen und gestalten
  • Methoden des Autogenen Trainings für Kinder (Else Müller: Inseln der Ruhe“)
  • Gespräche
  • Meditation mit Worten und Affirmationen

 

 

Ort der Durchführung:
Erich Kästner Grund- und Mittelschule
92353 Postbauer-Heng
Centrum 5

Diese Aktivität ist angegliedert an:

RPZ Heilsbronn Referat Ganztagsschule
Gerlinde Tröbs
Abteigasse 7
91560 Heilsbronn
09872 / 509-127

Betreuer für diese Aktivität auf www.elkb-lebensraum-schule.de:

Prozessbegleiter KiLS
Bernd Baran
Turnstr. 13
90592 Schwarzenbruck
09128/7240961
09128/922421
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