Das Wohlfühlschaf fragt die Kinder "Wie fühlst du dich heute?" und "Was brauchst du heute um die wohlzufühlen?". Es zeigt Übungen aus dem "dancing-feet Kinderyoga" und leitet unterschiedliche Atemtechniken an. Die Kinder bekommen außerdem Gelegenheit anhand unterschiedlicher Gegenstände ihre Sinne zu schulen. Mit verschiedenen Massagebällen und Kuscheltieren probieren sie aus, was ihnen hilft, sich zu entspannen.
Das Schaf kennt auch schöne Geschichten, mit denen es die Kinder auf eine Phantasiereise mitnehmen kann.